Vous avez des tensions musculaires,
des petits maux quotidiens ?

Une envie de vous détendre,
d’améliorer votre sommeil ?

Le massage suédois se fait directement sur la peau avec une crème ou une huile. Il alterne les pressions fortes à légères, et les rythmes rapides à lents selon les résultats souhaités.

C’est un massage assez entraînant ayant pour objectif de redonner un souffle d’énergie au corps.

Vous devez vous attendre à plus de travail que lors d’une séance ordinaire de relaxation car le praticien vous donne la possibilité de découvrir vos tensions. Le travail se fait de façon minutieuse pour s’attarder sur les zones qui ont besoin de plus d’attention. Il se différencie ainsi du massage californien qui est plus enveloppant.

Les techniques utilisées allient
douceur et fermeté :

  • Effleurage pour détendre vos tissus mous
  • Pétrissage pour saisir et détendre votre peau
  • Friction pour les zones qui demandent une attention particulière
  • Percussion pour stimuler votre corps.

Bienfaits

Toutes ces manipulations adressent des stimuli au système nerveux qui émet en retour un message de détente en direction des muscles et des fascias qui les entourent.

Ainsi, le massage suédois

  • favorise l'élimination des toxines/déchets
  • améliore la circulation sanguine
  • facilite la digestion
  • stimule le système lymphatique

Mais aussi

  • lutte contre le stress
  • l'anxiété et la dépression.

A qui s’adresse cette relaxation suédoise ?

Elle s’adresse à tous, de la personne sédentaire assise devant un ordinateur toute la journée qui a besoin de plus d’énergie au sportif aux muscles fatigués. Toutefois, elle peut être aussi une bonne introduction au massage.

Evidemment, avant de commencer la séance, je vérifie qu’il n’y pas de contre-indications pour recevoir un tel soin.

Le massage suédois procure
souplesse du corps,
tonus,
bien-être,
relaxation.